お花見にピッタリ☆カンタンだけど、みんなが幸せになるレシピ♪
第5回は、みんなで楽しく食べたい!「サーモンの炊きずし」です。
サーモンの炊きずし


調理:小田真規子
カメラマン:尾田学
作品提供:オレンジページフォト

 
材料

 

「作り方」参照

 


作り方

 

1.

米 3 合は炊く 30 分前にとぎ、ざるに上げておく。酢 1/2 カップ、砂糖大さじ 3 、塩、ごま油各大さじ 1 を混ぜ合わせ、すし酢を作る。炊飯器の内がまに米を入れ、すし酢を加える。目盛り通りの水を注ぎ入れて混ぜ、普通に炊く。

2.

きゅうり 1 本は 5mm 角に切る。みょうが 4 個は薄い小口切りにする。スモークサーモン 100g は 2 〜 3cm 四方に切る。青じその葉 10 枚、焼きのり(大) 1 枚は手で大まかにちぎる。

3.

すしめしが炊き上がったらボールにあけ、うちわで手早くあおぎながらさっくりと混ぜて粗熱を取る。きゅうり、みょうが、サーモンを入れて混ぜ、食べる直前に青じその葉、のり、白いりごま大さじ 2 を加えてざっと混ぜる。

  ( 1 人分 519kcal 、塩分 4.7g )

※材料は4人分です。


     
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